指导孩子掌握调节性冲动的方法


来源:南京家教网 日期:2014/6/6

 

 
    随着孩子性器官的发育成熟,性激素的剧增,性冲动是不
可避免的。缺乏性指导的孩子往住会在困扰中偶尔学会手淫。
许多调查显示,无论男孩、女孩,都有手淫现象。城市比农村
多.小学高年级比低年级多,男生比女生多c我们不应该指责
手淫为万恶之事。却也不主张用于淫方式去消除性紧张和性困
扰,因为手淫会危害生理以及心理的健康.那么.积极的办法
是指导孩子学会自我调节的方法和技巧:
    (1)松弛法。让孩子自己静心坐在椅子上闭目养神,把双
手自然放在膝盖上,采用自我暗示、自我命令的方法使自己全
身的肌肉和心境放松,断绝一切意念,配合细、长、慢、匀的
深呼吸,使自己处于一种空无入境的虚空境界,或是口中默念
‘放松,放松…—。.或侵侵数数,自我暗示乃至入定,使性冲
动慢慢消散。
    (2)转移法。把孩子的注意力从关注自身的性冲动方面转
移到别处去。例如,玩有兴趣的玩具,玩游戏,听听放松的音
乐,看看动画片、电影,也可指导孩子阅读故事或小说转移其
注意力,或者由成人找他(她)叨天说说笑话,散散步,逛逛
街,玩玩电脑等,甚至也可安排其他的任务性工作.以分散孩
子的注意力,比如做家务.劳动,比赛等活动。
    (3)宣泄法。让孩子把自己旺盛的精力宣泄出去从而解除
性冲动的一种做法.让孩子向剧烈的体育运动方面发泄,做诸
如打球、跑步、拳击、游泳、跳舞等大运动量的运动,这种做
法可以轻松地缓解性紧张。也可采用较为深刻的心理宣泄的方
式,如大声呼喊,唱歌,找知己倾诉衷肠,写日记,模拟宜泄
等,这样也可以解除积压日愈强烈的性紧张。
    (4)升华法。这种方法亦称理智控制法。是—‘种自我教育
的方法,即是用性健康、性卫生的知识来劝慰自己,说服自
己,用理智和意志力来控制调节自己,压抑性冲动的方法。这
就要求父母要适时向孩子输送性健康和性卫生的知识,强调其
重要性,逐渐使孩子养成讲卫生,重视健康的习惯和心理定
势,从而建立更高层次的理念和情操,以此控制自己的性冲
动,不断地劝勉使自己的性冲动得以缓解.也使孩子的情操和
品德水平得以升华。
 

 

编辑者:南京家教(www.njxbjjw.com)